Smartfonlar əqli zəifliyə səbəb olur?

Müasir cəmiyyətdə rəqəmləşdirilmə sistemindən həddindən artıq istifadə edilməsi əmək qabiliyyətinə malik 30 yaşdan 50 yaşa qədər olan insanların tez-tez beyin yorğunluğundan şikayətlənməsinə gətirib çıxarır. Neyrocərrah və yaddaş klinikasının direktoru Ayumi Okumura hesab edir ki, unutqanlıq ən yaxın zamanlaradək yaşlı adamlara xas xüsusiyyət idi, amma indi bu hal gənclərdə də müşahidə olunur. Direktor bunu insanların vaxtlarının çox hissəsini kompüter arxasında və yaxud da smartfonlardan istifadə etməklə keçirmələri ilə əlaqələndirir.

Beyin vaxtaşırı sosial şəbəkələrdən məlumatlar qəbul etməyə, videolara, fotolora baxmağa, məktubları oxumağa məcbur olur və bu da onun yorulmasına gətirib çıxarır.

Məlumdur ki, beş hissiyyat orqanı - göz, qulaq, iy, dad, hiss orqanları vasitəsi ilə qəbul edilən hər bir informasiya beynin ağıl hissəsinin payına düşür və ondan sonra ilkin işlənmə üçün digər hissələrə ötürülür. İnformasiya dalğası ona gətirib çıxarır ki, beyn ağıl hissəsinin payına düşən işin həcminin öhdəsindən gəlməyə qadir olmur, fikirlərə nəzarət, emosiyaların idarə olunmasına təsir edə bilmir.

"Daxil edilən informasiyanın miqdarı həddindən artıq çoxalır, həzm olunmadan beyni yükləyir və bunun nəticəsində beyin zibil evinə dönür", - deyə Okumara bildirir.

Beyni yorulan insan adi hallarda səhvlərə yol verməyə başlayır, materialı yadda saxlaması çətinləşir, emosiyalarına nəzarət edə bilmir, qıcıqlanır və əsəbi olur. Onda ilkin əqli zəiflik və depressiya əlamətlərini xatırladan maraq və motivasiya hissləri itir.

Kompüter vasitəsilə işdə, eyni zamanda, bir-neçə tapşırığı yerinə yetirən müasir insan sadəcə öz istirahətinə vaxt ayırmalıdır. Əgər o, hətta məişət işlərini görərkən, smartfondan ayrıla bilmirsə və bununla paralel olaraq müxtəlif saytlara girib videolara baxırsa və ya oyun oynayırsa, onda öz beynini stress vəziyyətində saxlayır. Heç də təəccüblü deyil ki, bir qədər keçəndən sonra o, yorğunluq hiss edir və fikrini cəmləmək qabiliyyətini itirir. Bu da öz növbəsində, demensiyanın və stressin inkişafına gətirib çıxarır.

Beyin aparatının effektivlyini yüksəltmək və onun xidmət müddətini artırmaq üçün mütəxəssislər beyinə istirahət verməyi tövsiyə edir. Bunun üçün sadəcə, qadjetlərdən istifadənin müddətinin azaldılması və kifayət qədər yatmaq tələb olunur.

Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 160
Mar 21, 2020 2:23 PM | Müəllif: NiNa.Az

Bu xəbərlərə baxın

www.NiNa.Az » Pulsuz Xidmətlər » Xəbərlər

xəbərlər, xeberler, xeber, xəbər,

son dəqiqə xəbərləri

, son xeber, son xəbər,

qaynar xəbər

, son deqiqe xeberleri,

herbi xeberler

, herbi hisse xeberi, esger xeberleri, yol qanunlari xeberi, prezident serencamlari,

daxili isler nazirliyi xeberleri

, polis xeberleri, qaynar xeberler, qaynar xeber,

qayda qanun xeberleri

, qaynar xəbərlər,

bbc xeberleri

, isti xeberler, media xeberleri, chat, tanisliq, chat tanisliq, azeri chat, azeri, chat mesaj, çat, çat tanışlıq, tanışlıq, azeri xeberler, media, bbc,

kriminal xeberler

, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Smartfonlar eqli zeifliye sebeb olur Muasir cemiyyetde reqemlesdirilme sisteminden heddinden artiq istifade edilmesi emek qabiliyyetine malik 30 yasdan 50 yasa qeder olan insanlarin tez tez beyin yorgunlugundan sikayetlenmesine getirib cixarir Neyrocerrah ve yaddas klinikasinin direktoru Ayumi Okumura hesab edir ki unutqanliq en yaxin zamanlaradek yasli adamlara xas xususiyyet idi amma indi bu hal genclerde de musahide olunur Direktor bunu insanlarin vaxtlarinin cox hissesini komputer arxasinda ve yaxud da smartfonlardan istifade etmekle kecirmeleri ile elaqelendirir Beyin vaxtasiri sosial sebekelerden melumatlar qebul etmeye videolara fotolora baxmaga mektublari oxumaga mecbur olur ve bu da onun yorulmasina getirib cixarir Melumdur ki bes hissiyyat orqani goz qulaq iy dad hiss orqanlari vasitesi ile qebul edilen her bir informasiya beynin agil hissesinin payina dusur ve ondan sonra ilkin islenme ucun diger hisselere oturulur Informasiya dalgasi ona getirib cixarir ki beyn agil hissesinin payina dusen isin hecminin ohdesinden gelmeye qadir olmur fikirlere nezaret emosiyalarin idare olunmasina tesir ede bilmir Daxil edilen informasiyanin miqdari heddinden artiq coxalir hezm olunmadan beyni yukleyir ve bunun neticesinde beyin zibil evine donur deye Okumara bildirir Beyni yorulan insan adi hallarda sehvlere yol vermeye baslayir materiali yadda saxlamasi cetinlesir emosiyalarina nezaret ede bilmir qiciqlanir ve esebi olur Onda ilkin eqli zeiflik ve depressiya elametlerini xatirladan maraq ve motivasiya hissleri itir Komputer vasitesile isde eyni zamanda bir nece tapsirigi yerine yetiren muasir insan sadece oz istirahetine vaxt ayirmalidir Eger o hetta meiset islerini gorerken smartfondan ayrila bilmirse ve bununla paralel olaraq muxtelif saytlara girib videolara baxirsa ve ya oyun oynayirsa onda oz beynini stress veziyyetinde saxlayir Hec de teeccublu deyil ki bir qeder kecenden sonra o yorgunluq hiss edir ve fikrini cemlemek qabiliyyetini itirir Bu da oz novbesinde demensiyanin ve stressin inkisafina getirib cixarir Beyin aparatinin effektivlyini yukseltmek ve onun xidmet muddetini artirmaq ucun mutexessisler beyine istirahet vermeyi tovsiye edir Bunun ucun sadece qadjetlerden istifadenin muddetinin azaldilmasi ve kifayet qeder yatmaq teleb olunur