Oxşarı olduğu orqana müsbət təsir edən 10 qida

Aparılan araşdırmalar nəticəsində bir çox qidaların oxşarı olduğu orqanlara faydalı olduğu məlum olub.

www.NiNa.Az axşam-a istinadən həmin qidaları təqdim edir:

Zənfəcil - Mədə

Ürəkbulanması və mədə ağrılarında zəncəfilin müsbət təsiri var.

Üzüm - Ağciyər

Ağciyərlərin içində yerləşən alveollar kapiliyarlardakı karbon qazını alıb, və kapiliyarlara içlərindəki oksigeni verir. Üzüm də alveollara faydalı təsir göstərərək, ağciyər xərçənginin qarşısını alır.

Qramafonçiçək batat (şirin kartof) - Mədəaltı vəzi (pankreas)

Şirin kartof, pankreas xərçənginin böyüməsinin qarşısını alan B6 vitamini ilə zəngindir.

Göbələk - Qulaq

Tərkibində D vitamini olan göbələk karlığın qarşısını alır.

Pomidor - Ürək

Pomidorun tərkibindəki likopen ürəyib və qanın əsas qidasıdır. Ürəyi xəstəliklərdən qoruyan pomidor eyni zamanda C vitamini ilə də zəngindir.

Qreypfrut - Sinə

Qreypfrutun tərkibindəki limonoid südvəzi xərçənginin qarşısını alır.

Avokado - Uşaqlıq

Avokado uşaqlıq ağzı xərçənginin yaranmasına mane olur.

Qoz - Beyin

Qozun omeqa 3 və E vitamini ilə zəngin olması beyinə müsbət təsir edir.

Kök - Göz

Göz kürəsinin arxa divarını örtən, görmə hüceyrələrindən ibarət ağ təbəqə olan retinaya kökün tərkibində olan A vitamini müsbət təsir edir.

Kərəviz - Sümük

Kərəvizin tərkibində olan silisiumun sümüklərin bərkiməsində böyük rolu var.

Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 333
Mar 8, 2020 2:15 PM | Müəllif: NiNa.Az

Bu xəbərlərə baxın

www.NiNa.Az » Pulsuz Xidmətlər » Xəbərlər

xəbərlər, xeberler, xeber, xəbər,

son dəqiqə xəbərləri

, son xeber, son xəbər,

qaynar xəbər

, son deqiqe xeberleri,

herbi xeberler

, herbi hisse xeberi, esger xeberleri, yol qanunlari xeberi, prezident serencamlari,

daxili isler nazirliyi xeberleri

, polis xeberleri, qaynar xeberler, qaynar xeber,

qayda qanun xeberleri

, qaynar xəbərlər,

bbc xeberleri

, isti xeberler, media xeberleri, chat, tanisliq, chat tanisliq, azeri chat, azeri, chat mesaj, çat, çat tanışlıq, tanışlıq, azeri xeberler, media, bbc,

kriminal xeberler

, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Oxsari oldugu orqana musbet tesir eden 10 qida b Aparilan arasdirmalar neticesinde bir cox qidalarin oxsari oldugu orqanlara faydali oldugu melum olub b b s b axsam a istinaden hemin qidalari teqdim edir b Zenfecil Mede b Urekbulanmasi ve mede agrilarinda zencefilin musbet tesiri var b Uzum Agciyer b Agciyerlerin icinde yerlesen alveollar kapiliyarlardaki karbon qazini alib ve kapiliyarlara iclerindeki oksigeni verir Uzum de alveollara faydali tesir gostererek agciyer xercenginin qarsisini alir b Qramafoncicek batat sirin kartof Medealti vezi pankreas b Sirin kartof pankreas xercenginin boyumesinin qarsisini alan B6 vitamini ile zengindir b Gobelek Qulaq b Terkibinde D vitamini olan gobelek karligin qarsisini alir b Pomidor Urek b Pomidorun terkibindeki likopen ureyib ve qanin esas qidasidir Ureyi xesteliklerden qoruyan pomidor eyni zamanda C vitamini ile de zengindir b Qreypfrut Sine b Qreypfrutun terkibindeki limonoid sudvezi xercenginin qarsisini alir b Avokado Usaqliq b Avokado usaqliq agzi xercenginin yaranmasina mane olur b Qoz Beyin b Qozun omeqa 3 ve E vitamini ile zengin olmasi beyine musbet tesir edir b Kok Goz b Goz kuresinin arxa divarini orten gorme huceyrelerinden ibaret ag tebeqe olan retinaya kokun terkibinde olan A vitamini musbet tesir edir b Kereviz Sumuk b Kerevizin terkibinde olan silisiumun sumuklerin berkimesinde boyuk rolu var