NiNa.Az
xəbərlər, xeberler, xeber, xəbər,

son dəqiqə xəbərləri

, son xeber, son xəbər,

qaynar xəbər

, son deqiqe xeberleri,
herbi xeberler
, herbi hisse xeberi, esger xeberleri, yol qanunlari xeberi, prezident serencamlari,
daxili isler nazirliyi xeberleri
, polis xeberleri, qaynar xeberler, qaynar xeber,

qayda qanun xeberleri

, qaynar xəbərlər,

bbc xeberleri

, isti xeberler, media xeberleri, chat, tanisliq, chat tanisliq, azeri chat, azeri, chat mesaj, çat, çat tanışlıq, tanışlıq, azeri xeberler, media, bbc,

kriminal xeberler

, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Meshur hekimden TOVSIYE Sirniyyatlari bu saatda yeseniz kokelmeyeceksiniz Yaz yay movsumu yaxinlasdigi ucun ariqlamaqla bagli muracietler artib Cox verilen suallardan biri de sirniyyat bagliliginin aradan qaldirilmasi ile baglidir Sirniyyatdan imtina ede bilmeyenler ondan imtina yollarini axtarir b s b xeber verir ki bu sozleri sosial sebekede paylasdigi tibbi postlari ile diqqet ceken hekim anestezioloq reanimatoloq Sahin Memmedov deyib O ariqlamaq isteyen amma sirniyyatdan imtina ede bilmeyenlere tovsiyeler verib Maraqlidir ki hekim bir cox qidalanma mutexessisinden ferqli olaraq sirniyyatdan tamamile imtinani dogru addim hesab etmir Dietoloqlar bir qayda olaraq sirniyyat olmaz deyir Bu yanlis fikirdir Evvela sirniyyat olar Ariqlamaq ucun sirniyyatdan tam imtina etmeye gerek yoxdur esas mesele onu ne zaman yemek lazimdir Siz sirniyyati ya meyveni yemekden derhal evvel ve ya derhal sonra yeseniz hec bir problem yaranmayacaq Ariqlamaga mane olmayacaq Esas odur ki yemekler arasi dovrde qetiyyen sirniyyat yemeyesiniz Onda insulin ifraz olunacaq ve metabolizmin istiqameti anabolizme cevrilecek Sizin meqsediniz ise katabolizmi artirmaq idi Insulin qanda olan qalan qlukozani da huceyre icine salacaq ve size vehsi acliq gelecek Acindan eseceksiniz basiniz donecek Hetta husunuzu itire bilersiniz Mecburen yemek isteyeceksiniz Ara yemek ise qeti olmaz Lakin gunde 3 defe yeseniz yemek zamani zaten insulin qalxir Sizin hemin vaxt sirniyyatdan imtina etmenize hec bir ehtiyac gorulmur menasi yoxdur Yemekden sonra tort da meyve de sokolad da yeye bilersiniz Sadece gunde 3 defe qidalanin sirniyyatlari da eyni saata salin Sozsuz ki gundelik lazim olan miqdari asmamaq sertiyle publika
Style: Default