xəbərlər, xeberler, xeber, xəbər,

son dəqiqə xəbərləri

, son xeber, son xəbər,

qaynar xəbər

, son deqiqe xeberleri,

herbi xeberler

, herbi hisse xeberi, esger xeberleri, yol qanunlari xeberi, prezident serencamlari,

daxili isler nazirliyi xeberleri

, polis xeberleri, qaynar xeberler, qaynar xeber,

qayda qanun xeberleri

, qaynar xəbərlər,

bbc xeberleri

, isti xeberler, media xeberleri, chat, tanisliq, chat tanisliq, azeri chat, azeri, chat mesaj, çat, çat tanışlıq, tanışlıq, azeri xeberler, media, bbc,

kriminal xeberler

, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Seher yemeyi ucun en tehlukeli qidalar bunlardir Rusiyali hekim dietoloq Inna Kononenko seher yemeyinde istifadesi saglamliga zerer vere ve piylenmeye sebeb ola bilecek mehsullarin adlarini aciqlayib b s b medicina a istinaden bildirir ki mutexessis her seyden evvel rasiondan tezbisen siyiqlarin cixarilmasini tovsiye edib cunki onlar qanda sekerin seviyyesini keskin sekilde artirir ve insulinin coxalmasina sebeb olur Neticede ele alinir ki medede siyiq qanda qlukoza olmur ve adam yeniden yemek isteyir o izah edib Zererli seher yemekleri siyahisina hemcinin uzerine sud ve ya meyve suyu tokulmus musli ve denli bitkiler buterbrodlar ve cemli tostlar da daxildir Bundan elave I Kononenko teze sixilmis meyve sirelerinin ve smuzilerin faydalari barede olan mifi de dagidib Onun sozlerine gore bunlarin icerisinde cox sayda sade seker var Ustelik fruktozanin miqdari meyvenin novunden asilidir Bir terefden bu qlukozadir diger terefden de fruktoza Butun fruktoza suretle qaraciyere kecir ve qaraciyer yagina cevrilir Bu yolla da kilo aliriq hekim soyleyib