İshal yaradan qidalar

Bəzi qidalar çox istifadə zamanı insanda ishala səbəb olar. Ancaq belə qidalar qəbizlik zamanı istifadə edilərsə mənfi təsir göstərməz.

Acı bibər - Mütəmadi istifadə zamanı ishala səbəb olur.

Gilas - Bol vitaminlə zəngin meyvədir. Minerallarla zəngin olan bu meyvə ilə qəbizliyin qarşısını ala bilərsiniz. Bağırsaq sistemini tənzimləyir. Ancaq çox yeyildiyi zaman bu sistem normadan artıq çalışaraq ishal yaradır.

Qatıq - ishalın qarşısını alan süd məhsulu hazır şəkildə marketlərdə satılır. Təbii olmayan belə hazır qatıqlara dadlandırıcılar qatıldığı üçün ishala səbəb ola bilər.

Cipsi - səhhət üçün zərərlidir. Həm artıq çəkiyə səbəb olan, həm də xərçəng riski daşıyan cipslərin tərkibində olan maddələr toxluq hissi verməz və mədəyə getmədən bağırsaqlara təsir göstərir.

Spirtli içkilər - vücuda daxil olan suya maneə yaradan spirtli içki maddələr mübadiləsini zəiflədərək həzm sisteminin çökməsinə və ishala səbəb olur.

Kafein - Yuxusuzluq, psixoloji narahatçılıqlar yaradır. Bununla yanaşı ishala da səbəb olur. Qəhvə orqanizmdəki maye tərəzisini poza bilər. Bu səbəbdən mütəmadi istifadə tövsiyə edilmir.

Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 1031
Sep 3, 2020 7:58 PM | Müəllif: NiNa.Az

Bu xəbərlərə baxın

www.NiNa.Az » Pulsuz Xidmətlər » Xəbərlər

xəbərlər, xeberler, xeber, xəbər,

son dəqiqə xəbərləri

, son xeber, son xəbər,

qaynar xəbər

, son deqiqe xeberleri,

herbi xeberler

, herbi hisse xeberi, esger xeberleri, yol qanunlari xeberi, prezident serencamlari,

daxili isler nazirliyi xeberleri

, polis xeberleri, qaynar xeberler, qaynar xeber,

qayda qanun xeberleri

, qaynar xəbərlər,

bbc xeberleri

, isti xeberler, media xeberleri, chat, tanisliq, chat tanisliq, azeri chat, azeri, chat mesaj, çat, çat tanışlıq, tanışlıq, azeri xeberler, media, bbc,

kriminal xeberler

, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Ishal yaradan qidalar Bezi qidalar cox istifade zamani insanda ishala sebeb olar Ancaq bele qidalar qebizlik zamani istifade edilerse menfi tesir gostermez Aci biber Mutemadi istifade zamani ishala sebeb olur Gilas Bol vitaminle zengin meyvedir Minerallarla zengin olan bu meyve ile qebizliyin qarsisini ala bilersiniz Bagirsaq sistemini tenzimleyir Ancaq cox yeyildiyi zaman bu sistem normadan artiq calisaraq ishal yaradir Qatiq ishalin qarsisini alan sud mehsulu hazir sekilde marketlerde satilir Tebii olmayan bele hazir qatiqlara dadlandiricilar qatildigi ucun ishala sebeb ola biler Cipsi sehhet ucun zererlidir Hem artiq cekiye sebeb olan hem de xerceng riski dasiyan cipslerin terkibinde olan maddeler toxluq hissi vermez ve medeye getmeden bagirsaqlara tesir gosterir Spirtli ickiler vucuda daxil olan suya manee yaradan spirtli icki maddeler mubadilesini zeiflederek hezm sisteminin cokmesine ve ishala sebeb olur Kafein Yuxusuzluq psixoloji narahatciliqlar yaradir Bununla yanasi ishala da sebeb olur Qehve orqanizmdeki maye terezisini poza biler Bu sebebden mutemadi istifade tovsiye edilmir