NiNa.Az
xəbərlər, xeberler, xeber, xəbər,

son dəqiqə xəbərləri

, son xeber, son xəbər,

qaynar xəbər

, son deqiqe xeberleri,
herbi xeberler
, herbi hisse xeberi, esger xeberleri, yol qanunlari xeberi, prezident serencamlari,
daxili isler nazirliyi xeberleri
, polis xeberleri, qaynar xeberler, qaynar xeber,

qayda qanun xeberleri

, qaynar xəbərlər,

bbc xeberleri

, isti xeberler, media xeberleri, chat, tanisliq, chat tanisliq, azeri chat, azeri, chat mesaj, çat, çat tanışlıq, tanışlıq, azeri xeberler, media, bbc,

kriminal xeberler

, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Pandemiya dovrunde goz saglamligi ile bagli XEBERDARLIQ Mutexessisler qeyd edirler ki pandemiya gunlerinde evden islemek onlayn dersler ve iclaslarda gundelik olaraq uzun saatlar kecirmek goz saglamligimiza menfi tesir edir Gozlerinizde sancma yanma kimi sikayetleriniz varsa goz qurulugu sindromu ile qarsilasa bilersiniz Buna gore de hekimler uzun muddet kompyuter ve ya telefon ekranina baxaraq isleyenlerin ara vermeyini meslehet edir b s b medicina a istinaden goz saglamligi ile bagli arasdirmani teqdim edir Mutexessisler hesab edir ki goz qurulugu duzgun mualice edilmezse ciddi gorme problemine yol aca biler Lazim gelerse gunde 2 3 defe konservantsiz tek dozaliq suni goz yasi damlasindan istifade ede bilersiniz Amma hemin dermana ehtiyac artarsa gozlerde ciddi qizarti batma yanma agri ve bulaniq gorme kimi ciddi simptomlar yaranarsa en qisa muddetde hekime muraciet edilmelidir Bir muddet islemeye ara vererek mumkunse temiz havada bagca ve ya eyvan kimi bir yerde vaxt kecirilmelidir Eger kondisionerli otaqda isleyirsinizsa soyugun birbasa uzunuze vurmamasina diqqet edin Eks halda yene goz qurulugu problemlerine sebeb olacaqdir Gozlerinde problemi olanlar mutleq kompyuterde isleyerken eynekden istifade etmelidir Eks halda basagrisi ve yorgunluq kimi simptomlar arta biler Istifade etdiyiniz ekran cercivesi sexse gore ayarlanmalidir Ekran cercivesinin ust hissesi gozunuz ile eyni seviyyede ve ya daha asagida olmalidir Eger gozunuzden daha yuksekde yerlesen ekrandan istifade etseniz goz qapaqlarinin daha cox aralanmasina ve goz quruluguna sebeb olacaq
Style: Default