İmmuniteti gücləndirən, ölümcül zəhərlənməyə səbəb olan meyvə

Ərik vitamin tərkibi sayəsində immuniteti gücləndirməyə kömək edir, amma bundan sui-istifadə etmək olmaz.

www.NiNa.Az xəbər verir ki, bu barədə Moskva Səhiyyə İdarəsinin qidalanma mütəxəssisi Antonina Starodubova məlumat verib:

"Meyvənin parlaq qızıl-narıncı rəngi nəinki göz oxşayır, həm də beta-karotinin, provitamin A-nın yüksək miqdarda olduğunu göstərir. A vitamini orqanizmdə sintez olunmur, ancaq qidadan əldə olunur".

Qidalanma mütəxəssisi qeyd edib ki, beta-karotin immuniteti gücləndirir və yoluxucu xəstəliklərin riskini azaldır, eyni zamanda zərərli ekoloji amillərin təsirini aradan qaldırır. Bundan əlavə, ərikdə insan orqanizmi üçün lazım olan digər vitamin və minerallar da var: C, E, B1, B, kalium, maqnezium, kalsium, fosfor, dəmir, yod.

Həkim qeyd edib ki, gündə 300 qramdan çox ərik yeməməlisiniz, çünki bu, fermentasiya prosesləri, həmçinin allergiyanın inkişafı ilə əlaqədar mədə-bağırsaq traktında problemlərə səbəb ola bilər. O, ölümcül zəhərlənməyə səbəb ola bilən amiqdalin ehtiva edən ərik ləpələrinin istifadəsinə qarşı da xəbərdarlıq edib. (publika)

Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 714
Aug 17, 2020 3:45 AM | Müəllif: NiNa.Az

Bu xəbərlərə baxın

www.NiNa.Az » Pulsuz Xidmətlər » Xəbərlər

xəbərlər, xeberler, xeber, xəbər,

son dəqiqə xəbərləri

, son xeber, son xəbər,

qaynar xəbər

, son deqiqe xeberleri,

herbi xeberler

, herbi hisse xeberi, esger xeberleri, yol qanunlari xeberi, prezident serencamlari,

daxili isler nazirliyi xeberleri

, polis xeberleri, qaynar xeberler, qaynar xeber,

qayda qanun xeberleri

, qaynar xəbərlər,

bbc xeberleri

, isti xeberler, media xeberleri, chat, tanisliq, chat tanisliq, azeri chat, azeri, chat mesaj, çat, çat tanışlıq, tanışlıq, azeri xeberler, media, bbc,

kriminal xeberler

, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Immuniteti guclendiren olumcul zeherlenmeye sebeb olan meyve Erik vitamin terkibi sayesinde immuniteti guclendirmeye komek edir amma bundan sui istifade etmek olmaz b s b xeber verir ki bu barede Moskva Sehiyye Idaresinin qidalanma mutexessisi Antonina Starodubova melumat verib Meyvenin parlaq qizil narinci rengi neinki goz oxsayir hem de beta karotinin provitamin A nin yuksek miqdarda oldugunu gosterir A vitamini orqanizmde sintez olunmur ancaq qidadan elde olunur Qidalanma mutexessisi qeyd edib ki beta karotin immuniteti guclendirir ve yoluxucu xesteliklerin riskini azaldir eyni zamanda zererli ekoloji amillerin tesirini aradan qaldirir Bundan elave erikde insan orqanizmi ucun lazim olan diger vitamin ve minerallar da var C E B1 B kalium maqnezium kalsium fosfor demir yod Hekim qeyd edib ki gunde 300 qramdan cox erik yememelisiniz cunki bu fermentasiya prosesleri hemcinin allergiyanin inkisafi ile elaqedar mede bagirsaq traktinda problemlere sebeb ola biler O olumcul zeherlenmeye sebeb ola bilen amiqdalin ehtiva eden erik lepelerinin istifadesine qarsi da xeberdarliq edib publika