Pnevmoniya olanlar tam sağalmaq üçün bunları yesinlər - MƏSLƏHƏT

Son zamanlar daha adını daha çox eşitməyə başladığımız pnevmoniyadan sağalan xəstələr qəbul etdikləri qidalar ilə immun sistemlərini daha da möhkəmləndirməlidirlər. Bəs bu qidalara nə aiddir?

www.NiNa.Az medicina-a istinadən bildirir ki, rusiyalı kardioloq və terapevt Svetlana Zubailova orqanizmin güclənməsi üçün gündəlik zülal qəbulu, eləcə də vitamin və mineralların şərt olduğunu deyir. Xəstəlikdən sonra balıq xüsusi ilə çox faydalıdır.

Dəniz məhsulları endokrin sistemin sağlamlığı üçün vacib olan yodla zəngindir. Dəniz məhsullarında olan protein asanlıqla sovrulur və tərkiblərində təhlükəli yağlar yoxdur. Balıq A və E vitamininin, eləcə də omega-3-ün mənbəyidir.

Bundan əlavə həkim xəstəlikdən sağalanlara rasionlarına yağsız qırmızı əti də əlavə etməyi məsləhət görüb. Ancaq əti qızartmaq və kəskin ədviyyatlardan istifadə məsləhət deyil. Çünki anbiotiklərin qəbulundan sonra mədə-bağırsaq traktına öz işini normallaşdırmaq üçün bir müddət lazımdır. Acı və yağlı qida isə əlavə qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Zubailova sağlam mədə-bağırsaq üçün tərəvəz şorbalarının xüsusi əhəmiyyətə malik olduğunu qeyd edib. Rasionu göyərti, meyvələrlə zənginləşdirmək lazımdır.

İşki qismində isə su ilə yanaşı, müxtəlif kompotlar, kiseldən faydalanmaq olar.

Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 236
Jun 17, 2020 6:20 PM | Müəllif: NiNa.Az

Bu xəbərlərə baxın

www.NiNa.Az » Pulsuz Xidmətlər » Xəbərlər

xəbərlər, xeberler, xeber, xəbər,

son dəqiqə xəbərləri

, son xeber, son xəbər,

qaynar xəbər

, son deqiqe xeberleri,

herbi xeberler

, herbi hisse xeberi, esger xeberleri, yol qanunlari xeberi, prezident serencamlari,

daxili isler nazirliyi xeberleri

, polis xeberleri, qaynar xeberler, qaynar xeber,

qayda qanun xeberleri

, qaynar xəbərlər,

bbc xeberleri

, isti xeberler, media xeberleri, chat, tanisliq, chat tanisliq, azeri chat, azeri, chat mesaj, çat, çat tanışlıq, tanışlıq, azeri xeberler, media, bbc,

kriminal xeberler

, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Pnevmoniya olanlar tam sagalmaq ucun bunlari yesinler MESLEHET Son zamanlar daha adini daha cox esitmeye basladigimiz pnevmoniyadan sagalan xesteler qebul etdikleri qidalar ile immun sistemlerini daha da mohkemlendirmelidirler Bes bu qidalara ne aiddir b s b medicina a istinaden bildirir ki rusiyali kardioloq ve terapevt Svetlana Zubailova orqanizmin guclenmesi ucun gundelik zulal qebulu elece de vitamin ve minerallarin sert oldugunu deyir Xestelikden sonra baliq xususi ile cox faydalidir Deniz mehsullari endokrin sistemin saglamligi ucun vacib olan yodla zengindir Deniz mehsullarinda olan protein asanliqla sovrulur ve terkiblerinde tehlukeli yaglar yoxdur Baliq A ve E vitamininin elece de omega 3 un menbeyidir Bundan elave hekim xestelikden sagalanlara rasionlarina yagsiz qirmizi eti de elave etmeyi meslehet gorub Ancaq eti qizartmaq ve keskin edviyyatlardan istifade meslehet deyil Cunki anbiotiklerin qebulundan sonra mede bagirsaq traktina oz isini normallasdirmaq ucun bir muddet lazimdir Aci ve yagli qida ise elave qiciqlanmaya sebeb ola biler Zubailova saglam mede bagirsaq ucun terevez sorbalarinin xususi ehemiyyete malik oldugunu qeyd edib Rasionu goyerti meyvelerle zenginlesdirmek lazimdir Iski qisminde ise su ile yanasi muxtelif kompotlar kiselden faydalanmaq olar