Yaşıl bananın sağlamlığa 6 faydası

1. Ürək döyüntüsünün sürətini yaxşılaşdırır

Yüksək kalium tərkibi sayəsində, yaşıl bananı yemək, ürək döyüntü sürətini tənzimləməyə köməkçi olur.

2. Qastrit və mədə problemləri ilə mübarizə aparır

Yaşıl banan nişasta baxımından çox zəngindir. Mədə sümük toxumasının mükəmməl mühafizəçiləridir. Bu səbəbdən də, qastrit və mədə ptoblemlərinin müalicəsində təsirli olur.

3. Bağırsaq narahatlıqları ilə mübarizə aparır

Yaşıl banan tənzimləyici və prebiyotik bir təsir yaradır, nişasta ehtiva edir, zəngin bir lif növüdür və çənbər bağırsağın funksiyasını yaxşılaşdıran bakteriyalar üçün çox faydalıdır.

4. İmmuniteti gücləndirir

Eynilə sarımsaq kimi, yaşıl banan da B6 vitamini baxımından mükəmməl bir mənbədir. Bu xüsusilə yaşlı insanlarda immun sisteminin düzgün işləməsi üçün əhəmiyyətlidir.

5. Qan təzyiqini tənzimləyir

Kalium orqanizmin sağlamlığı üçün çox əhəmiyyətlidir. Sadəcə arteriyalara faydalı olmaqla kifayətlənmir, bundan başqa, ürəkdə çox əhəmiyyətli olan əzələ yığılmasına qarşı köməkçi olur.

6. Xolesterini azaldır

200 qramlıq yaşıl banan 5 qrama qədər zülal ilə orqanizmi təmin edir və bu da onu xolesterin səviyyəsini salmaq üçün mükəmməl hala gətirir.

Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 496
May 30, 2020 7:07 PM | Müəllif: NiNa.Az

Bu xəbərlərə baxın

www.NiNa.Az » Pulsuz Xidmətlər » Xəbərlər

xəbərlər, xeberler, xeber, xəbər,

son dəqiqə xəbərləri

, son xeber, son xəbər,

qaynar xəbər

, son deqiqe xeberleri,

herbi xeberler

, herbi hisse xeberi, esger xeberleri, yol qanunlari xeberi, prezident serencamlari,

daxili isler nazirliyi xeberleri

, polis xeberleri, qaynar xeberler, qaynar xeber,

qayda qanun xeberleri

, qaynar xəbərlər,

bbc xeberleri

, isti xeberler, media xeberleri, chat, tanisliq, chat tanisliq, azeri chat, azeri, chat mesaj, çat, çat tanışlıq, tanışlıq, azeri xeberler, media, bbc,

kriminal xeberler

, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Yasil bananin saglamliga 6 faydasi 1 Urek doyuntusunun suretini yaxsilasdirir Yuksek kalium terkibi sayesinde yasil banani yemek urek doyuntu suretini tenzimlemeye komekci olur 2 Qastrit ve mede problemleri ile mubarize aparir Yasil banan nisasta baximindan cox zengindir Mede sumuk toxumasinin mukemmel muhafizecileridir Bu sebebden de qastrit ve mede ptoblemlerinin mualicesinde tesirli olur 3 Bagirsaq narahatliqlari ile mubarize aparir Yasil banan tenzimleyici ve prebiyotik bir tesir yaradir nisasta ehtiva edir zengin bir lif novudur ve cenber bagirsagin funksiyasini yaxsilasdiran bakteriyalar ucun cox faydalidir 4 Immuniteti guclendirir Eynile sarimsaq kimi yasil banan da B6 vitamini baximindan mukemmel bir menbedir Bu xususile yasli insanlarda immun sisteminin duzgun islemesi ucun ehemiyyetlidir 5 Qan tezyiqini tenzimleyir Kalium orqanizmin saglamligi ucun cox ehemiyyetlidir Sadece arteriyalara faydali olmaqla kifayetlenmir bundan basqa urekde cox ehemiyyetli olan ezele yigilmasina qarsi komekci olur 6 Xolesterini azaldir 200 qramliq yasil banan 5 qrama qeder zulal ile orqanizmi temin edir ve bu da onu xolesterin seviyyesini salmaq ucun mukemmel hala getirir