Bu 2 ərzaq infarkt və insultdan qoruyur

D vitamini ilə zəngin qidalar ürək beyin və damarları üçün çox faydalıdır.

www.NiNa.Az medicina-a istinadən bildirir ki, Afina Universitetinin alimləri 2 qidanın infarkt və insulta qarşı təsirli olduğunu sübut edib.

Journal of Human Nutrition and Dietetics dərgisində son elmi tədqiqatda 4000 nəfər qadın və kişinin üzərində 2001-2012 ci illərdə apardıqları qeyd olunub.

Bu adamların 10 il ərzində aylıq qida rasionu və ürək-damarlarının vəziyyəti qeydə alınırdı.

Toplanmış məlumatların analizi göstərdi ki, bu insanlar arasında rasionunda D vitamini ilə zəngin qidalar, xüsusən yumurta, sarı pendir, balıq olanlarda ürək-damar, beyin problemləri ən aşağı səviyyədə olub.

Xüsusən bu qidaların effekti kişilərdə aydın görünüb. Bu qidaları az yeyən kişilərin 24%-i infarkt, 23%-i insult keçirib. Qadınlarda bu rəqəmlər bir qədər azdır.

Alimlər qeyd edib ki, D vitamini əlavəli BAD-ların, yəni sintetik vitaminlərin ürək-damar və beyinə belə təsiri hələ sübut olunmayıb. Ona görə məhz qidalardan bu vitamini almaq vacibdir.

Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 191
May 25, 2020 5:32 PM | Müəllif: NiNa.Az

Bu xəbərlərə baxın

www.NiNa.Az » Pulsuz Xidmətlər » Xəbərlər

xəbərlər, xeberler, xeber, xəbər,

son dəqiqə xəbərləri

, son xeber, son xəbər,

qaynar xəbər

, son deqiqe xeberleri,

herbi xeberler

, herbi hisse xeberi, esger xeberleri, yol qanunlari xeberi, prezident serencamlari,

daxili isler nazirliyi xeberleri

, polis xeberleri, qaynar xeberler, qaynar xeber,

qayda qanun xeberleri

, qaynar xəbərlər,

bbc xeberleri

, isti xeberler, media xeberleri, chat, tanisliq, chat tanisliq, azeri chat, azeri, chat mesaj, çat, çat tanışlıq, tanışlıq, azeri xeberler, media, bbc,

kriminal xeberler

, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Bu 2 erzaq infarkt ve insultdan qoruyur D vitamini ile zengin qidalar urek beyin ve damarlari ucun cox faydalidir b s b medicina a istinaden bildirir ki Afina Universitetinin alimleri 2 qidanin infarkt ve insulta qarsi tesirli oldugunu subut edib Journal of Human Nutrition and Dietetics dergisinde son elmi tedqiqatda 4000 nefer qadin ve kisinin uzerinde 2001 2012 ci illerde apardiqlari qeyd olunub Bu adamlarin 10 il erzinde ayliq qida rasionu ve urek damarlarinin veziyyeti qeyde alinirdi Toplanmis melumatlarin analizi gosterdi ki bu insanlar arasinda rasionunda D vitamini ile zengin qidalar xususen yumurta sari pendir baliq olanlarda urek damar beyin problemleri en asagi seviyyede olub Xususen bu qidalarin effekti kisilerde aydin gorunub Bu qidalari az yeyen kisilerin 24 i infarkt 23 i insult kecirib Qadinlarda bu reqemler bir qeder azdir Alimler qeyd edib ki D vitamini elaveli BAD larin yeni sintetik vitaminlerin urek damar ve beyine bele tesiri hele subut olunmayib Ona gore mehz qidalardan bu vitamini almaq vacibdir