xəbərlər, xeberler, xeber, xəbər,

son dəqiqə xəbərləri

, son xeber, son xəbər,

qaynar xəbər

, son deqiqe xeberleri,

herbi xeberler

, herbi hisse xeberi, esger xeberleri, yol qanunlari xeberi, prezident serencamlari,

daxili isler nazirliyi xeberleri

, polis xeberleri, qaynar xeberler, qaynar xeber,

qayda qanun xeberleri

, qaynar xəbərlər,

bbc xeberleri

, isti xeberler, media xeberleri, chat, tanisliq, chat tanisliq, azeri chat, azeri, chat mesaj, çat, çat tanışlıq, tanışlıq, azeri xeberler, media, bbc,

kriminal xeberler

, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Qalxanvari vezinizi mehv eden 6 verdis Kisilere de aiddir Qalxanvari vez bogazda yerlesen kicik kepeneyebenzer orqan olub insanin butun fiziki menevi proseslerinde istirak edir Insanin enerjisi ehvali saglamligi bu orqanin isinden asilidir Bu zerif vezi siradan cixarmaq cox asandir Deyirler qalxanvari vez xestelikleri daha cox insanin heyat terzi davranisi ve kecirdiyi hisslerden baslayir Hetta zerersiz bilib ferqine varmadiginiz gundelik verdisleriniz de onu qisa muddetde siradan cixara biler b s b medicina a istinaden hem kisilerde ve daha cox da qadinlarda qalxanvari veze zererli verdisleri sebebleri teqdim edir Strese nezaret etmemek mualice almamaq ve stres hormonu Kortizol hormonu qalxanvari vezin dusmenidir Muntezem uzun muddet bitmek bilmeyen stress panik atak yaddas pozuntusu yuxu pozulmasi eseb gerginlik depressiya getirir Stress diabeti de suretlendirir Ona gore qalxanvari vezin siradan cixmasi an meselesidir ve bu hallarda bas verecek Yaglardan tamam imtina etmek faydali doymus ve doymamis yaglar qalxanvari vez ve beyin ucun qidadir Yag onlar ucun yanacaq rolunu oynayir Hansisa dieta ve ya zeif qidalanmaya gore yagi unutmaq olmaz Yag dedikde gundelik 20 qr kere yagi elece menyuda zeytun yagi qoz yagli baliq avokado yumurtanin olmasi nezerde tutulur Bunlari yemirsizse yagi yalniz yemek qizardanda istifade edirsizse qalxanvari vezi coxdan cokmus olacaq Coxlu kelem turp kelem kimiler yemek eslinde bunlar cox faydalidir Amma her gun ve cox miqdarda yemek xususen ciy halda zob emele getire biler Burda problem bu terevezlerde olan qlukozinolatlardadir onlar qalxanvari vez xestelikleri yaradir Siqaret ve ya siqaret cekenin yaninda olmaq tutun hipertireoz xesteliyi yaradir Tustude olan toksinler yodun menimsenilmesine mane olur bu ise qalxanvari vez ucun vacibdir Siqaret cekmirem deyib arxayinlasmayin evde yaninizda kimse siqaret cekirse siz de passiv ceken hesab edilirsiz Un ve seker memulatlari cox yemek sirniyyat xemir un duyu orqanizmde yod defisiti yaradir Yod catismazligi ise qalxanvari vezin evini yixir Gec yatmaq ve smartfonlar Butun geceni telefonda oynayib yatmamaq ve telefonun qaranliqda mavi isiginin qalxanvari veze cox menfi tesir etdiyi subut olunub Telefonu yataqda tutanda onun dos qefesi ve bogaza yaxin durmasina da diqqet yetirin o zaman qalxanvari vezin niye mehv oldugunu goreceksiz