xəbərlər, xeberler, xeber, xəbər,

son dəqiqə xəbərləri

, son xeber, son xəbər,

qaynar xəbər

, son deqiqe xeberleri,

herbi xeberler

, herbi hisse xeberi, esger xeberleri, yol qanunlari xeberi, prezident serencamlari,

daxili isler nazirliyi xeberleri

, polis xeberleri, qaynar xeberler, qaynar xeber,

qayda qanun xeberleri

, qaynar xəbərlər,

bbc xeberleri

, isti xeberler, media xeberleri, chat, tanisliq, chat tanisliq, azeri chat, azeri, chat mesaj, çat, çat tanışlıq, tanışlıq, azeri xeberler, media, bbc,

kriminal xeberler

, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Stress immunitet sistemini zeifledir yorgunluq ve esebilik yaradir Muasir dovrde hekimlerin en cox mubarize apardigi xesteliklerden biri de stresdir Stress insanin oz uzerinde hiss etdiyi tezyiq ve gerginlik veziyyetidir Bu menada onu gundelik heyatin bir parcasi da hesab etmek olar b s b bildirir ki hekim nevropatoloq Ramile Elifzade AZERTAC a deyib Insan isleyib yorulandan sonra normal yatmalidir Normal yuxu bu sahede cox boyuk ehemiyyet dasiyir Tam ve normal yuxu rejimi ile yatmayanlarda halsizliq musahide olunur ve onlar bezen her xirda meseleden oteri eseblesirler Stresi hemise xosagelmez hal kimi qiymetlendirirler eslinde ise bele deyil Iki nov stress var Musbet stress her hansi bir meqsede catmaq ucun daxildeki enerji sevincinden qaynaqlanir ve onu yonlendirmek olur Bele stress insanin tekmillesmeyine komek edir Mueyyen miqdarda stress davamli ve inamla irelilemek ugur qazanmaq ucun lazimdir Menfi stress ise insanin ozune olan inaminin itirilmesine xeyallarinin puca cixmasina umidsizliye ducar olmasina sebeb olur Heddinden artiq gerginlik insani is gormek bacarigindan mehrum ede ciddi veziyyet yarada biler Umumilikde stress immunitet sistemini zeifledir yorgunluq halsizliq zeiflik ve esebilik yaradir Stress zamani insanda nevrotik hallar bas verir ve uzun muddet davam edende muxtelif xesteliklere miqren tipli basagrilar sefalgiya ve ya qan tezyiqi xesteliyine tutulmaq tehlukesi yaradir Vegetativ nevrozlarda aritmiyalar baslayir Uzun muddetli aritmiyalar ise urek xesteliyine aparib cixarir Ona gore de ilkin diskomfort baslayan kimi onun qarsisini almaga calismaq lazimdir Psixoloqlarin fikrince ise stresden xilas olmagin en yaxsi yolu vaxtin coxunu tebiet qoynunda kecirmekdir Seherde yasayanlar parklara uz tuta bilerler Umumiyyetle seher sakinlerinin en azi ayda bir defe ses kuyden sixliqdan uzaq bir yerde istirahet etmeleri meslehetdir