Karantin zamanı hansı içkilər içilməməlidir?

Karantin zamanı evdə oturub az hərəkət edən və az kalori sərf edən insanlar üçün bəzi içkilər xüsusi zərərli ola bilər.

www.NiNa.Az gencaile.az-a istinadən bildirir ki, Milli Diyetoloqlar və qidalanma milli assosiasiyasının üzvü marina Marişa hesab edir ki, ilk növbədə tərkibində şəkər olan içkilər təhlükəlidir.

"Müxtəlif qazlı sular, qablaşdırılmış meyvə şirələri, hətta tərkibində şəkər olan kvas da içmək məsləhət deyil", - Makişa vurğulayıb.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, şəkər insanın immunitetinə zərərlidir və koronavirus infeksiyası təhlükəsi zamanı istifadə üçün tövsiyə olunmur: "Şəkər kompleks iltihaba səbəb ola bilər və bununla da insanın immunitet sisteminin yükünü artırır. Buna görə karantin zamanı qazlı su və ya hətta "təbii" qablaşdırılmış şirələr içmək pis bir fikirdir".

Bəs hansı içkilərdən istifadə etmək olar? Mütəxəssis məsləhət görür ki, ilk növbədə adi su içmək lazımdır. Hətta çay və kofe də məsləhətdir. Ancaq bu içkilər tünd olmamalıdır və orta miqdarda, eyni zamanda şəkərdən istifadə etmədən içilməlidir.

Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 248
May 2, 2020 5:52 PM | Müəllif: NiNa.Az

Bu xəbərlərə baxın

www.NiNa.Az » Pulsuz Xidmətlər » Xəbərlər

xəbərlər, xeberler, xeber, xəbər,

son dəqiqə xəbərləri

, son xeber, son xəbər,

qaynar xəbər

, son deqiqe xeberleri,

herbi xeberler

, herbi hisse xeberi, esger xeberleri, yol qanunlari xeberi, prezident serencamlari,

daxili isler nazirliyi xeberleri

, polis xeberleri, qaynar xeberler, qaynar xeber,

qayda qanun xeberleri

, qaynar xəbərlər,

bbc xeberleri

, isti xeberler, media xeberleri, chat, tanisliq, chat tanisliq, azeri chat, azeri, chat mesaj, çat, çat tanışlıq, tanışlıq, azeri xeberler, media, bbc,

kriminal xeberler

, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Karantin zamani hansi ickiler icilmemelidir Karantin zamani evde oturub az hereket eden ve az kalori serf eden insanlar ucun bezi ickiler xususi zererli ola biler b s b gencaile az a istinaden bildirir ki Milli Diyetoloqlar ve qidalanma milli assosiasiyasinin uzvu marina Marisa hesab edir ki ilk novbede terkibinde seker olan ickiler tehlukelidir Muxtelif qazli sular qablasdirilmis meyve sireleri hetta terkibinde seker olan kvas da icmek meslehet deyil Makisa vurgulayib Mutexessisin sozlerine gore seker insanin immunitetine zererlidir ve koronavirus infeksiyasi tehlukesi zamani istifade ucun tovsiye olunmur Seker kompleks iltihaba sebeb ola biler ve bununla da insanin immunitet sisteminin yukunu artirir Buna gore karantin zamani qazli su ve ya hetta tebii qablasdirilmis sireler icmek pis bir fikirdir Bes hansi ickilerden istifade etmek olar Mutexessis meslehet gorur ki ilk novbede adi su icmek lazimdir Hetta cay ve kofe de meslehetdir Ancaq bu ickiler tund olmamalidir ve orta miqdarda eyni zamanda sekerden istifade etmeden icilmelidir