Orqanizmində kifayət qədər xrom olan insanlarda diabet və ateroskleroza tutulma riski azdır. Xrom damarları tutan xolesterin və yağ bloklarını təmizləyir, miokard infarktının qarşısını alır.
www.NiNa.Az medicina-a istinadən bildirir ki, yaşlı insanın gündəlik xrom tələbatı - 50-200 mkq-dır.
Orqanizmdə xrom çatışmazlığının əlamətləri:
-Yorğunluq, yuxusuzluq, narahatlıq
-Baş ağrıları, spazmlar
-Nevralgiya ağrıları
-əzələ kordinasiyasının pozulması
-əl-ayaqda əsmə
-hiperqlikemiya, hipoqlikemiya
-metabolizm pozğunluğu
-qanda triqliseridlərin və xolesterinin çoxalması
- ürəyin işemik xəstəlikləri
-bədən kütləsinin çox dəyişməsi - çox kökəlmə və ya arıqlama
-kişilərdə reproduktiv funksiyasının azalması
Orqanizm xromu su, hava, qida ilə qəbul edir.
Xromun sovrulması qalın bağırsaqda baş verir, mənimsənilməmiş xrom nəcislə xaric olur.
Daha böyük miqdar xrom isə öd şirəsi ilə itirilir.
Xrom qlükozaya tolerantlıq faktorunun əsas komponenti olduğundan o qlükozanın hüceyrə membranını təşkil edir. O, insulinin fəaliyyətini aktivləşdirir, bu hormonun təsir etdiyi bütün prosesləri tənzimləmiş olur.
Ona görə xrom şəkərli diabet xəstələrinə çox lazımdır. İstənilən şəkər xəstəsinin qanında xrom defisiti var. Bəlkə də xrom ehtiyatı kifayət qədər olsaydı, qanda qlükoza qalxmazdı, insulin pozulmazdı. Məhz bu mikroelementin çatışmazlığı diabet önü mərhələ zamanı aşkarlanmalı, qarşısı alınmalıdır.
Xrom hamilə qadınlarda da azalır. Ona görə çox vaxt hamiləlik diabeti adlanan sindrom baş verir.
Xrom lipid mübadiləsinə təsir edir, artıq piy-yağın belə deyək əridilib çıxarılmasına səbəb olur.
Ateroskleroz, damar tıxanıqlığı, işemiya kimi xəstəliklərin kökündə də xrom defisiti var.
Heyvanlar üzərində aparılmış təcrübə göstərib ki, xrom defisiti boy artımını saxlayır, sinir sistemini pozur, spermatozoidlərin keyfiyyətini azaldır.
Bəs xromu hardan almalı?
Xrom tuns balığından, bir çox balıq və dəniz məhsullarında, mal qaraciyərində, mal dilində, yumurta, toyuq əti, brokkoli, qarğıdalı, çuğundur, ördək ətində, bildirçin və yumurtasında, şaftalıda, mərci, turp, şampinyon göbələyində olur.
Lakin xrom artıqlığı da fəsadlar yaradır
İri şəhərlərdə havada normadan artıq xrom olması, suda xrom olması orqanizmdə xromun dozasını artırır. Bu da allergiya, astma, bronxit, hormonal problemlər, baş ağrıları, xroniki toksiki zəhəlrənmə verir. Hətta havada həddən artıq xrom olması ağciyər və qırtlaq xərçənginə kimi gətirib çıxarır.
Zob xəstəliyi olanlar və diabet xəstələri yalnız həkim məsləhəti ilə əlavə xrom preparatı qəbul edə bilər. Çünki başqa dərmanlar, aspirin və insulin xromun mənimsənilməsini pozur.
Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 1055
Mar 15, 2020 6:41 PM | Müəllif: NiNa.Az
, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv azeri aze azerbaycanli azərbaycanlı azərbaycan azəri azərilərin azerilerin azerbaycanlilarin azərbaycanlıların azeride azəridə. Sekerli diabetin sebeblerinden biri Azerbaycan ehalisinde qanda sekeri tenzimleyen xrom catismir Xrom diabet ve diger xesteliklerin qarsisini bu element alir Xrom insan ucun hava su kimi lazim olan vacib fermentdir O metabolizm yag tursulari karbohidrat zulal ve xolesterin sintezinde acar rolunu oynayir Qanda sekerin seviyyesini insulinin aktivliyini tenzimleyir Orqanizminde kifayet qeder xrom olan insanlarda diabet ve ateroskleroza tutulma riski azdir Xrom damarlari tutan xolesterin ve yag bloklarini temizleyir miokard infarktinin qarsisini alir b s b medicina a istinaden bildirir ki yasli insanin gundelik xrom telebati 50 200 mkq dir Orqanizmde xrom catismazliginin elametleri Yorgunluq yuxusuzluq narahatliq Bas agrilari spazmlar Nevralgiya agrilari ezele kordinasiyasinin pozulmasi el ayaqda esme hiperqlikemiya hipoqlikemiya metabolizm pozgunlugu qanda triqliseridlerin ve xolesterinin coxalmasi ureyin isemik xestelikleri beden kutlesinin cox deyismesi cox kokelme ve ya ariqlama kisilerde reproduktiv funksiyasinin azalmasi Orqanizm xromu su hava qida ile qebul edir Xromun sovrulmasi qalin bagirsaqda bas verir menimsenilmemis xrom necisle xaric olur Daha boyuk miqdar xrom ise od siresi ile itirilir Xrom qlukozaya tolerantliq faktorunun esas komponenti oldugundan o qlukozanin huceyre membranini teskil edir O insulinin fealiyyetini aktivlesdirir bu hormonun tesir etdiyi butun prosesleri tenzimlemis olur Ona gore xrom sekerli diabet xestelerine cox lazimdir Istenilen seker xestesinin qaninda xrom defisiti var Belke de xrom ehtiyati kifayet qeder olsaydi qanda qlukoza qalxmazdi insulin pozulmazdi Mehz bu mikroelementin catismazligi diabet onu merhele zamani askarlanmali qarsisi alinmalidir Xrom hamile qadinlarda da azalir Ona gore cox vaxt hamilelik diabeti adlanan sindrom bas verir Xrom lipid mubadilesine tesir edir artiq piy yagin bele deyek eridilib cixarilmasina sebeb olur Ateroskleroz damar tixaniqligi isemiya kimi xesteliklerin kokunde de xrom defisiti var Heyvanlar uzerinde aparilmis tecrube gosterib ki xrom defisiti boy artimini saxlayir sinir sistemini pozur spermatozoidlerin keyfiyyetini azaldir Bes xromu hardan almali Xrom tuns baligindan bir cox baliq ve deniz mehsullarinda mal qaraciyerinde mal dilinde yumurta toyuq eti brokkoli qargidali cugundur ordek etinde bildircin ve yumurtasinda saftalida merci turp sampinyon gobeleyinde olur Lakin xrom artiqligi da fesadlar yaradir Iri seherlerde havada normadan artiq xrom olmasi suda xrom olmasi orqanizmde xromun dozasini artirir Bu da allergiya astma bronxit hormonal problemler bas agrilari xroniki toksiki zehelrenme verir Hetta havada hedden artiq xrom olmasi agciyer ve qirtlaq xercengine kimi getirib cixarir Zob xesteliyi olanlar ve diabet xesteleri yalniz hekim mesleheti ile elave xrom preparati qebul ede biler Cunki basqa dermanlar aspirin ve insulin xromun menimsenilmesini pozur