Hamiləlik zamanı sağlam, qidalandırıcı yeməklər qəbul etmək lazımdır. Lakin, hamiləlik zamanı qəbulu məsləhət olmayan bəzi qidalar var. Baxmayaraq ki, onlardan bəziləri faydalı yeməklərdir, lakin sizin körpənizə problem yaratmaq ehtimalı da var. Bu səbəbdən qəbul etməməyiniz məsləhətdir.
www.NiNa.Az axşam-a istinadən 9 ay ayrı qalmalı olduğunuz qidaları təqdim edir:
Az bişmiş və ya çiy yumurta:
Az bişmiş və çiy yumurtada olan salmonella bakteriyaları bağırsaq infeksiyasına və ishala yol açır. Ona görə yumurtanın tam bişməsindən əmin olmalısınız. Gün ərzində 2 yumurtadan artıq qəbul etmək olmaz. Yumurtanın sarısı alergik reaksiya verə bilər.
Kifli və pasterizə edilməmiş pendirlər:
Bu növ pendirlərdə olan listeria adlı bakteriya erkən doğum və hamiləliyin pozulmasına səbəb olur. Kifli və pasterizə edilməmiş pendirlər təhlükəli yoluxucu xəstəliklərə səbəb ola bilər. Hamilə xanımlar pasterizə edilmiş süd məhsulları yeməlidirlər.
Qaraciyər:
Hamilə qadınlara yüksək miqdarda A vitamini qəbul etmək məsləhət deyil. Ona görə hamilələr qaraciyər yeməkdən çəkinməlidir.
Çiy və ya az bişmiş ət:
Çiy və az bişmiş ətdə toksoplazma olur. Bu, hamiləliyin pozulmasına və erkən doğuşa yol aça bilər.
Qızartma və çips:
Qızartma xörəklərdə və çipsidə olan akrilamid maddəsi sinir sisteminə zərər verir. Bu maddə eyni zamanda xərçəng xəstəliyinin də yaranmasına səbəb ola bilər.
Dəniz məhsulları:
Kürü, istridyə, krevetka, az bişmiş qabıqlı dəniz məhsullarının hamiləlikdə yeyilməsi qadağandır.
Həddən artıq şəkər qəbulu:
Hazır qidalarla yanaşı, tort və peçenyelər, mürəbbə, bal və marmelad kimi həddən artıq şəkər ehtiva edən şirniyyatlar hamilələr üçün zərərlidir. Balın çox miqdarda qəbulu uşaqda diatezin yaranmasına səbəb ola bilər.
Bitki çayları, qara çay, qəhvə, qazlı, spirtli içkilər:
Normalda içilən müxtəlif bitki çayları hamiləlikdə həkimlə məsləhətləşmədən qəbul etmək olmaz. Bitki çayları uşaqlıq ağzı əzələlərinin yığılmasına səbəb ola bilər. Çaydan çox istifadə edən analarda qan azlığı və dəmir əskikliyi müşahidə edilir. Qəhvə ürək döyüntülərini artıraraq hamiləliyin pozulmasına, erkən doğuma səbəb olur. Qazlı içkilərdən çox istifadə isə qanda qlükozanın səviyyəsinin artmasına, mədə problemlərinə gətirib çıxara bilər. Çox şirin meyvə sularının tərkibində isə qatqı maddələrindən istifadə olunur. Hamiləlikdə spirtli içkilər içmək qəti qadağandır. Əks halda uşağın əqli inkişafından problemlər yarana bilər.
Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 1269
Mar 8, 2020 1:57 PM | Müəllif: NiNa.Az
, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Hamilelikde qadagan olan qidalar b Hamilelik zamani saglam qidalandirici yemekler qebul etmek lazimdir Lakin hamilelik zamani qebulu meslehet olmayan bezi qidalar var Baxmayaraq ki onlardan bezileri faydali yemeklerdir lakin sizin korpenize problem yaratmaq ehtimali da var Bu sebebden qebul etmemeyiniz meslehetdir b b s b axsam a istinaden 9 ay ayri qalmali oldugunuz qidalari teqdim edir b Az bismis ve ya ciy yumurta b Az bismis ve ciy yumurtada olan salmonella bakteriyalari bagirsaq infeksiyasina ve ishala yol acir Ona gore yumurtanin tam bismesinden emin olmalisiniz Gun erzinde 2 yumurtadan artiq qebul etmek olmaz Yumurtanin sarisi alergik reaksiya vere biler b Kifli ve pasterize edilmemis pendirler b Bu nov pendirlerde olan listeria adli bakteriya erken dogum ve hamileliyin pozulmasina sebeb olur Kifli ve pasterize edilmemis pendirler tehlukeli yoluxucu xesteliklere sebeb ola biler Hamile xanimlar pasterize edilmis sud mehsullari yemelidirler b Qaraciyer b Hamile qadinlara yuksek miqdarda A vitamini qebul etmek meslehet deyil Ona gore hamileler qaraciyer yemekden cekinmelidir b Ciy ve ya az bismis et b Ciy ve az bismis etde toksoplazma olur Bu hamileliyin pozulmasina ve erken dogusa yol aca biler b Qizartma ve cips b Qizartma xoreklerde ve cipside olan akrilamid maddesi sinir sistemine zerer verir Bu madde eyni zamanda xerceng xesteliyinin de yaranmasina sebeb ola biler b Deniz mehsullari b Kuru istridye krevetka az bismis qabiqli deniz mehsullarinin hamilelikde yeyilmesi qadagandir b Hedden artiq seker qebulu b Hazir qidalarla yanasi tort ve pecenyeler murebbe bal ve marmelad kimi hedden artiq seker ehtiva eden sirniyyatlar hamileler ucun zererlidir Balin cox miqdarda qebulu usaqda diatezin yaranmasina sebeb ola biler b Bitki caylari qara cay qehve qazli spirtli ickiler b Normalda icilen muxtelif bitki caylari hamilelikde hekimle meslehetlesmeden qebul etmek olmaz Bitki caylari usaqliq agzi ezelelerinin yigilmasina sebeb ola biler Caydan cox istifade eden analarda qan azligi ve demir eskikliyi musahide edilir Qehve urek doyuntulerini artiraraq hamileliyin pozulmasina erken doguma sebeb olur Qazli ickilerden cox istifade ise qanda qlukozanin seviyyesinin artmasina mede problemlerine getirib cixara biler Cox sirin meyve sularinin terkibinde ise qatqi maddelerinden istifade olunur Hamilelikde spirtli ickiler icmek qeti qadagandir Eks halda usagin eqli inkisafindan problemler yarana biler