Dünya mətbəxlərində geniş istifadə olunan acı bibərin bir çox faydaları vardır. Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, tərkibindəki beta karoten, C vitamini, kapsaisin və antioksidanlar sayəsində metabolizmanı sürətləndirir və xərçəngin qarşısını alır.
www.NiNa.Az medicina-a istinadən acı bibərin faydalarını təqdim edir:
Xolesterolu aşağı salır
Bir ədviyyə olaraq da geniş istifadə olunan bibər fizioloji və farmakoloji təsirlərə malikdir. O xolesterolun bədəndən atılması üçün önəmli olan safra asidlərini də artırır.
Metabolizmanı sürətləndirir
Acı bibər metobalizmanı sürətləndirir. Lifli tərkibi və acı təsiri ilə bağırsaqların işləməsinə kömək edir, qəbzliyin qarşısını alır. Acı bibər metobalizmanı sürətləndirdiyi üçün çəkisini nəzarətdə saxlamaq istəyənlərin də yeyə biləcəyi bir tərəvəzdir. Amma həddindən artıq yeyilməməlidir. Gündə 2 ədədi keçməməkdə fayda var. Xüsusi ilə xorası olanlarda mədədə problemlərə səbəb ola bilər.
İmmunitet sistemini gücləndirir
Acı bibərin tərkibində yüksək miqdarda beta karoten var. Bu isə xərçəngə qarşı qoruyucu təsirə malikdir.
C vitamini isə immunitet sistemini gücləndirib, ümumi olaraq xəstəliklərə qarşı bir çətir rolunu oynayır.
Bədənin müqavimətini artırır
Tərkibindəki kapsaisin bibərə acı dadının verməklə yanaşı bir çox faydası da var. Bütün dünyada yetişən bibər bədənin vitamin, kalsium və potasium ehtiyacını da qarşılayır. Beləliklə, bədənin müqavimətini artırmaqla bərabər, xəstəliklərə qarşı da qoruyur.
Aparılan araşdırmalara görə, acı bibərdə olan kapsaisinin eyni zamanda ağrıkəsici xüsusiyyəti də var.
Kapsaisinin krem şəklində olan forması da xüsusi ilə əzələ ağrısı, diabetik xəstələrdə, ayaq yanmalarında ağrıkəsici kimi tətbiq olunur və bir neçə gün sonra təsirini göstərməyə başlayır.
Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 586
Sep 12, 2020 11:32 PM | Müəllif: NiNa.Az
, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Aci biberin inanilmaz faydalari Dunya metbexlerinde genis istifade olunan aci biberin bir cox faydalari vardir Mutexessisler qeyd edirler ki terkibindeki beta karoten C vitamini kapsaisin ve antioksidanlar sayesinde metabolizmani suretlendirir ve xercengin qarsisini alir b s b medicina a istinaden aci biberin faydalarini teqdim edir Xolesterolu asagi salir Bir edviyye olaraq da genis istifade olunan biber fizioloji ve farmakoloji tesirlere malikdir O xolesterolun bedenden atilmasi ucun onemli olan safra asidlerini de artirir Metabolizmani suretlendirir Aci biber metobalizmani suretlendirir Lifli terkibi ve aci tesiri ile bagirsaqlarin islemesine komek edir qebzliyin qarsisini alir Aci biber metobalizmani suretlendirdiyi ucun cekisini nezaretde saxlamaq isteyenlerin de yeye bileceyi bir terevezdir Amma heddinden artiq yeyilmemelidir Gunde 2 ededi kecmemekde fayda var Xususi ile xorasi olanlarda medede problemlere sebeb ola biler Immunitet sistemini guclendirir Aci biberin terkibinde yuksek miqdarda beta karoten var Bu ise xercenge qarsi qoruyucu tesire malikdir C vitamini ise immunitet sistemini guclendirib umumi olaraq xesteliklere qarsi bir cetir rolunu oynayir Bedenin muqavimetini artirir Terkibindeki kapsaisin bibere aci dadinin vermekle yanasi bir cox faydasi da var Butun dunyada yetisen biber bedenin vitamin kalsium ve potasium ehtiyacini da qarsilayir Belelikle bedenin muqavimetini artirmaqla beraber xesteliklere qarsi da qoruyur Aparilan arasdirmalara gore aci biberde olan kapsaisinin eyni zamanda agrikesici xususiyyeti de var Kapsaisinin krem seklinde olan formasi da xususi ile ezele agrisi diabetik xestelerde ayaq yanmalarinda agrikesici kimi tetbiq olunur ve bir nece gun sonra tesirini gostermeye baslayir