Çox insan ac olduğu halda sağlam olmayan və normaldan daha tez istehlak edə biləcəyi qidalara üstünlük verir. Ancaq mütəxəssislər bu vəziyyətin olduqca yanlış olduğunu qeyd edib.
www.NiNa.Az acqarına istehlak edilməməli qidaları təqdim edir:
Çiy tərəvəzlər
Bişməmiş tərəvəzlər çox xeyirlidir və zəngin amin turşuları mənbəyidir. Ancaq onları acqarına istehlak etmək şişkinliyə və qarın ağrısına səbəb ola bilər.
Sitrus meyvələri
Sitrus meyvələrindən xüsusilə portağal və naringi turşu baxımından zəngindir. Ancaq boş mədəyə qəbulu qastritə və allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Ədviyyatlar
Yeməklərə ləzzət qatan ədviyyatlar boş mədəyə ötürüldükdə mədə mukozasına ziyan vura bilər və bu da ciddi problemlər yarada bilər.
Qatıq və mayalanmış süd məhsulları
Tədqiqatlara görə, qatıq və bəzi süd məhsulları boş mədəyə qəbul edildikdə faydalı bakteriyaları məhv edə bilər.
Pomidor
Pomidor özündə yüksək miqdarda tannik turşusu ehtiva edir. Boş mədəyə pomidor istehlak edildikdə, mədənin turşu səviyyəsi artır. Bu isə öz növbəsində qastritə səbəb ola bilər.
Şəkər və şəkərli qidalar
Boş mədəyə anidən şəkər və ya şəkərli qidalar istehlak edildikdə, qan şəkəri qalxa bilər. Bu, bir müddət sonra diabetə də səbəb olur.
Soyuq enerji içkiləri
Enerji içkilərinin mədə üçün zərəri həddən artıq çoxdur.
Armud
Armud ən yüksək lif dərəcəsi olan meyvələrdən biridir. Lakin boş mədəyə istehlak edildikdə, bu liflər mədə mukozasına zərər verə bilər.
Banan
Boş mədəyə istehlak ediləcək banan qanda maqnezium səviyyəsinin sürətlə artmasına səbəb olur. Bu yüksəliş ürəyinizə də zərər verə bilər. (publika)
Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 353
Aug 30, 2020 4:40 PM | Müəllif: NiNa.Az
, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Bu qidalari acqarina qebul etmeyin Cox insan ac oldugu halda saglam olmayan ve normaldan daha tez istehlak ede bileceyi qidalara ustunluk verir Ancaq mutexessisler bu veziyyetin olduqca yanlis oldugunu qeyd edib b s b acqarina istehlak edilmemeli qidalari teqdim edir Ciy terevezler Bismemis terevezler cox xeyirlidir ve zengin amin tursulari menbeyidir Ancaq onlari acqarina istehlak etmek siskinliye ve qarin agrisina sebeb ola biler Sitrus meyveleri Sitrus meyvelerinden xususile portagal ve naringi tursu baximindan zengindir Ancaq bos medeye qebulu qastrite ve allergik reaksiyalara sebeb ola biler Edviyyatlar Yemeklere lezzet qatan edviyyatlar bos medeye oturuldukde mede mukozasina ziyan vura biler ve bu da ciddi problemler yarada biler Qatiq ve mayalanmis sud mehsullari Tedqiqatlara gore qatiq ve bezi sud mehsullari bos medeye qebul edildikde faydali bakteriyalari mehv ede biler Pomidor Pomidor ozunde yuksek miqdarda tannik tursusu ehtiva edir Bos medeye pomidor istehlak edildikde medenin tursu seviyyesi artir Bu ise oz novbesinde qastrite sebeb ola biler Seker ve sekerli qidalar Bos medeye aniden seker ve ya sekerli qidalar istehlak edildikde qan sekeri qalxa biler Bu bir muddet sonra diabete de sebeb olur Soyuq enerji ickileri Enerji ickilerinin mede ucun zereri hedden artiq coxdur Armud Armud en yuksek lif derecesi olan meyvelerden biridir Lakin bos medeye istehlak edildikde bu lifler mede mukozasina zerer vere biler Banan Bos medeye istehlak edilecek banan qanda maqnezium seviyyesinin suretle artmasina sebeb olur Bu yukselis ureyinize de zerer vere biler publika