Əsnəmək yaşından asılı olmayaraq, bütün insanlar üçün təbii haldır və çox faydalıdır.
www.NiNa.Az əsnəməyin faydalarını təqdim edir:
Əsnəmək beyni soyutmağa yardımçı olur. Soyuq havanın daxilə qəbul edilməsini təmin edir və beləliklə də beyin sağlam temperaturuna qayıdır.
Beynə və qan dövranına daha çox oksigen daxil olmasını təmin edir. Həmçinin ağciyərlərdə toplanmış karbondioksiti xaric edir.
Uzun bir əsnəmə zamanı gözləriniz yaşarır. Bu hal əsnəmə ilə birlikdə gözlərdəki gözyaşı toxumalarının sıxılmış olmasından irəli gəlir. Gözyaşı həm gözü nəmləndirir, həm də görməni kəskinləşdirir.
Əsnəmə beynin konsentrasiyasını və diqqətin cəmlənməsini də inkişaf etdirir. (publika)
Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 300
May 11, 2020 7:42 PM | Müəllif: NiNa.Az
, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Esnemeyin INANILMAZ FAYDALARI Gozlerinz yasarirsa Esnemek yasindan asili olmayaraq butun insanlar ucun tebii haldir ve cox faydalidir b s b esnemeyin faydalarini teqdim edir Esnemek beyni soyutmaga yardimci olur Soyuq havanin daxile qebul edilmesini temin edir ve belelikle de beyin saglam temperaturuna qayidir Beyne ve qan dovranina daha cox oksigen daxil olmasini temin edir Hemcinin agciyerlerde toplanmis karbondioksiti xaric edir Uzun bir esneme zamani gozleriniz yasarir Bu hal esneme ile birlikde gozlerdeki gozyasi toxumalarinin sixilmis olmasindan ireli gelir Gozyasi hem gozu nemlendirir hem de gormeni keskinlesdirir Esneme beynin konsentrasiyasini ve diqqetin cemlenmesini de inkisaf etdirir publika