Suyu isti halda içmək soyuq içməkdən daha çox faydalıdır.
www.NiNa.Az isti suyun faydalarını təqdim edir:
Çəki itirmə
Əgər bir neçə artıq kilonuzun olduğunuzu düşünürsünüzsə, metabolizminizi sağlam bir şəkildə mühafizə etmək üçün isti suyun sizə inanılmaz yardımı olacaqdır. Bunun üçün günə içinə biraz limon sıxılmış isti su içərək başlayın. Metabolizminizi sürətləndirməklə yanaşı isti su yağ təbəqəsinin də parçalanmasına öz təsirini göstərəcəkdir.
Burun və boğazın təmizlənməsi
İsti su içmək soyuqlama, öskürək və boğaz ağrısı üçün mükəmməl təbii vasitəsir. Bəlğəmi aradan qaldırır və bədəndən kənar olmasını təmin edir. Nəticədə də boğazı rahatladır, həmçinin burun tutulmasının aradan qaldırılmasında da yardımçı olur.
Detoks
İsti su detoks prosesində inanılmaz köməkçidir. İsti su içdiyiniz zaman bədən temperaturunuz yüksəlməyə başlayır ki, bu da tərləmənizə səbəb olur. Bu, arzu olunan haldır, çünki toksinlərin bədənimizdən kənarlaşmasına yardımçı olur. Ən effektiv nəticə əldə etmək üçün isə içmədən əvvəl suya biraz limon sıxın.
Erkən yaşlanmanın qarşısını almaq
Toksinləri bədəninizdən kənarlaşdırmaq istəməyinizin bir səbəbi də var: toksinlər sizi daha sürətli yaşlandırır.
İsti su içmək elastikliyi azalmış və sərbəst radikalların aşındırdığı dəri hüceyrələrinin özlərini yeniləməsinə kömək edir və beləliklə də dəriniz daha gənc və yumşaq görünür.
Sağlam və canlı saçlar
İsti su içmək həmçinin yumşaq və parlaq saçlara sahib olmaq üçün ən ideal vasitələrdəndir. Saç köklərindəki sinir uclarına enerji verir və bunları aktiv hala gətirir. Bu, saçlarınızın təbii canlılığının geri qazanılmasında və sağlam görünməsində olduqca təsirlidir.
Daha çox saç
İsti su içərək saç köklərinə təsir etmənin bir başqa müsbət təsiri də saçlarınızın çoxalması və daha sağlam uzanmasıdır.
Kəpəyin yaranmasının qarşısının alınması
İsti su saç dərinizi nəmləndirəcəyi üçün dərinin qurumasının və kəpəyin yaranmasının qarşısını alır.
Daha çox qan dövranı və daha sağlam sinir sistemi
İsti su işməyin digər bir əhəmiyyətli faydası da əzələlərinizin və sinir sisteminizin düzgün fəaliyyət göstərməsi üçün önəmli olan qan dövranının artmasıdır. Həmçinin ətrafındakı yağ yığınını parçalayır və sinir sisteminizin daha sağlam çalışmasına yardımçı olur.
Həzmetmə
İsti su xüsusilə həzm üçün çox faydalıdır. Araşdırmalar yemək əsnasında və yeməkdən sonra soyuq su içilməsinin qəbul edilən qidaların tərkibindəki yağı sərtləşdirdiyini ortaya çıxarıb. Bu səbəbdən içdiyiniz bir stəkan soyuq suyu isti su ilə əvəz etsəniz, bu problemlə qarşı-qarşıya qalmazsınız.
Həmçinin isti su yeməkdən sonra yaşanan həzmsizlik problemlərinə də müsbət təsir göstərir.
Bağırsaq hərəkətləri
İsti su bağırsaqlarınızın düzgün və sancısız fəaliyyətinə yardımçı olur. Susuzluq xroniki qəbizlik problemlərinə yol aça bilər.
Bağırsaqlarda nəcisin toplanması bağırsaq hərəkətlərini də yavaşıdır.
Səhərlər müntəzəm olaraq mədəniz boş halda, acqarına bir stəkan isti və ya ilıq su içməyiniz tövsiyə olunur. Bu, bağırsaqlarınızda olan hər hansı qalıqları həll edər və bağırsaqlarınızın daha düzgün və ağrısız fəaliyyətinə yardımçı olar. (publika)
Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 1191
May 11, 2020 6:48 PM | Müəllif: NiNa.Az
, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Isti suyun INANILMAZ FAYDALARI Seher acqarina Suyu isti halda icmek soyuq icmekden daha cox faydalidir b s b isti suyun faydalarini teqdim edir Ceki itirme Eger bir nece artiq kilonuzun oldugunuzu dusunursunuzse metabolizminizi saglam bir sekilde muhafize etmek ucun isti suyun size inanilmaz yardimi olacaqdir Bunun ucun gune icine biraz limon sixilmis isti su icerek baslayin Metabolizminizi suretlendirmekle yanasi isti su yag tebeqesinin de parcalanmasina oz tesirini gosterecekdir Burun ve bogazin temizlenmesi Isti su icmek soyuqlama oskurek ve bogaz agrisi ucun mukemmel tebii vasitesir Belgemi aradan qaldirir ve bedenden kenar olmasini temin edir Neticede de bogazi rahatladir hemcinin burun tutulmasinin aradan qaldirilmasinda da yardimci olur Detoks Isti su detoks prosesinde inanilmaz komekcidir Isti su icdiyiniz zaman beden temperaturunuz yukselmeye baslayir ki bu da terlemenize sebeb olur Bu arzu olunan haldir cunki toksinlerin bedenimizden kenarlasmasina yardimci olur En effektiv netice elde etmek ucun ise icmeden evvel suya biraz limon sixin Erken yaslanmanin qarsisini almaq Toksinleri bedeninizden kenarlasdirmaq istemeyinizin bir sebebi de var toksinler sizi daha suretli yaslandirir Isti su icmek elastikliyi azalmis ve serbest radikallarin asindirdigi deri huceyrelerinin ozlerini yenilemesine komek edir ve belelikle de deriniz daha genc ve yumsaq gorunur Saglam ve canli saclar Isti su icmek hemcinin yumsaq ve parlaq saclara sahib olmaq ucun en ideal vasitelerdendir Sac koklerindeki sinir uclarina enerji verir ve bunlari aktiv hala getirir Bu saclarinizin tebii canliliginin geri qazanilmasinda ve saglam gorunmesinde olduqca tesirlidir Daha cox sac Isti su icerek sac koklerine tesir etmenin bir basqa musbet tesiri de saclarinizin coxalmasi ve daha saglam uzanmasidir Kepeyin yaranmasinin qarsisinin alinmasi Isti su sac derinizi nemlendireceyi ucun derinin qurumasinin ve kepeyin yaranmasinin qarsisini alir Daha cox qan dovrani ve daha saglam sinir sistemi Isti su ismeyin diger bir ehemiyyetli faydasi da ezelelerinizin ve sinir sisteminizin duzgun fealiyyet gostermesi ucun onemli olan qan dovraninin artmasidir Hemcinin etrafindaki yag yiginini parcalayir ve sinir sisteminizin daha saglam calismasina yardimci olur Hezmetme Isti su xususile hezm ucun cox faydalidir Arasdirmalar yemek esnasinda ve yemekden sonra soyuq su icilmesinin qebul edilen qidalarin terkibindeki yagi sertlesdirdiyini ortaya cixarib Bu sebebden icdiyiniz bir stekan soyuq suyu isti su ile evez etseniz bu problemle qarsi qarsiya qalmazsiniz Hemcinin isti su yemekden sonra yasanan hezmsizlik problemlerine de musbet tesir gosterir Bagirsaq hereketleri Isti su bagirsaqlarinizin duzgun ve sancisiz fealiyyetine yardimci olur Susuzluq xroniki qebizlik problemlerine yol aca biler Bagirsaqlarda necisin toplanmasi bagirsaq hereketlerini de yavasidir Seherler muntezem olaraq medeniz bos halda acqarina bir stekan isti ve ya iliq su icmeyiniz tovsiye olunur Bu bagirsaqlarinizda olan her hansi qaliqlari hell eder ve bagirsaqlarinizin daha duzgun ve agrisiz fealiyyetine yardimci olar publika