Öddə durğunluq və daş yaranmasının 7 məşhur səbəbi- Xilas yolu varmı?
Son zamanlar yanlış qidalanma, ərzaq məhsullarının keyfiyyətinin aşağı olması öd xəstəliklərinin sayının artmasına səbəb olub.
www.NiNa.Az medicina-a istinadən bildirir ki, hər dəfə qidalanma zamanı öd kisəsi yığılaraq möhtəviyyatını onikibarmaq bağırsağa ifraz edir və nəticədə yağların həzmi baş verir. Öd kisəsi, öd yolları və sfinkteri əzələlərinin normal yığılması və tonusu pozulanda öd durğunluğu yaranır.
Bəs öd durğunluğunun yaranma səbəbləri nədir?
Balanslaşdırılmamış qidalanma - qida rejiminin pozulması, uzun müddət ac qalma və qidaların keyfiyyətsizliyi;
Hipodinamiya - az hərəkətli həyat tərzi, oturaq iş rejimi;
Bağırsaq peristaltikasının pozulması, xüsusilə qəbizlik;
Hamiləlik - dölün öd kisəsini sıxması;
Metabolik xəstəliklər - piylənmə, şəkərli diabet və ateroskleroz;
Öd axımının qarşısını alan mexaniki maneələr - öd daşı və ya opistorxoz.
Öddə durğunluq və daş yaranmasının qarşısını almaq üçün nələr etmək lazımdır?
Bunun üçün hər qidalanma zamanı yeməyin miqdarı az olmalıdır. Hər 3-4 saatdan bir qida qəbul etmək lazımdır.
Əsas 3 dəfə yemək lazımdır - səhər, gunorta, axşam. 2 dəfə ara yemək qəbul edilməlidir.
Ara yemək deyəndə yüngül qidalar nəzərdə tutulur. Bu, meyvə, yoqurt, qatıq ola bilər".
Yeməkdən 2 saat sonraya qədər çay içilməməlidir. Çünki qidadan sonra qəbul edilən çay öd durğunluğunu yaradan əsas amillərdən biridir.
Qida qəbulları arasında fasilələr nə qədər uzun olarsa, bir o qədər öd durğunluğu formalaşır. Bununla da çöküntü, öd daşı yarana bilər.
Çöküntü nəzarətdə saxlanılmazsa, öd daşına çevrilə bilər.
Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 772
May 7, 2020 5:28 PM | Müəllif: NiNa.Az
, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Odde durgunluq ve das yaranmasinin 7 meshur sebebi Xilas yolu varmi Son zamanlar yanlis qidalanma erzaq mehsullarinin keyfiyyetinin asagi olmasi od xesteliklerinin sayinin artmasina sebeb olub b s b medicina a istinaden bildirir ki her defe qidalanma zamani od kisesi yigilaraq mohteviyyatini onikibarmaq bagirsaga ifraz edir ve neticede yaglarin hezmi bas verir Od kisesi od yollari ve sfinkteri ezelelerinin normal yigilmasi ve tonusu pozulanda od durgunlugu yaranir Bes od durgunlugunun yaranma sebebleri nedir Balanslasdirilmamis qidalanma qida rejiminin pozulmasi uzun muddet ac qalma ve qidalarin keyfiyyetsizliyi Hipodinamiya az hereketli heyat terzi oturaq is rejimi Bagirsaq peristaltikasinin pozulmasi xususile qebizlik Hamilelik dolun od kisesini sixmasi Metabolik xestelikler piylenme sekerli diabet ve ateroskleroz Od aximinin qarsisini alan mexaniki maneeler od dasi ve ya opistorxoz Odde durgunluq ve das yaranmasinin qarsisini almaq ucun neler etmek lazimdir Bunun ucun her qidalanma zamani yemeyin miqdari az olmalidir Her 3 4 saatdan bir qida qebul etmek lazimdir Esas 3 defe yemek lazimdir seher gunorta axsam 2 defe ara yemek qebul edilmelidir Ara yemek deyende yungul qidalar nezerde tutulur Bu meyve yoqurt qatiq ola biler Yemekden 2 saat sonraya qeder cay icilmemelidir Cunki qidadan sonra qebul edilen cay od durgunlugunu yaradan esas amillerden biridir Qida qebullari arasinda fasileler ne qeder uzun olarsa bir o qeder od durgunlugu formalasir Bununla da cokuntu od dasi yarana biler Cokuntu nezaretde saxlanilmazsa od dasina cevrile biler