Avstraliyalı həki dietoloq Suzi Barel, arıqlamaq üçün ən efektli səhər yeməyinin tərkibini açıqlayıb.
www.NiNa.Az xəbər verir ki, o, bildirib ki, xüsusi hazırlanmış menyu orqanizmdəki metabolik prosesləri aktivləşdirməyə və artıq kalori yandıraraq kilo verməyə kömək edəcək. Mütəxəssisin fikrincə, səhər yeməyinə mütləq şəkildə zülal tərkibli qidalar (yumurta, yoqurt, qızılbalıq) daxil edilməlidir.
Bundan başqa, Barel səhərlər dənli bitkilərdən hazırlanan sıyıq yeməyi də məsləhət görür.
"Bu sıyıqlara tərəvəz və meyvə əlavə etməyi unutmayın, onlar orqanizmin lif və vitamin ehtiyacını ödəyir",- deyə o, əlavə edib. (ölkə)
Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 750
Apr 26, 2020 6:15 PM | Müəllif: NiNa.Az
, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Seherler bu qidalari yesez ARIQLAYACAQSINIZ Avstraliyali heki dietoloq Suzi Barel ariqlamaq ucun en efektli seher yemeyinin terkibini aciqlayib b s b xeber verir ki o bildirib ki xususi hazirlanmis menyu orqanizmdeki metabolik prosesleri aktivlesdirmeye ve artiq kalori yandiraraq kilo vermeye komek edecek Mutexessisin fikrince seher yemeyine mutleq sekilde zulal terkibli qidalar yumurta yoqurt qizilbaliq daxil edilmelidir Bundan basqa Barel seherler denli bitkilerden hazirlanan siyiq yemeyi de meslehet gorur Bu siyiqlara terevez ve meyve elave etmeyi unutmayin onlar orqanizmin lif ve vitamin ehtiyacini odeyir deye o elave edib olke