İnsan DNT-də xromosom zədələnməsi xərçəngin markeri ola bilər, amma xəstəliyin faktiki səbəbi deyil. Bu sözləri cərrah-ortoped, doktor Hari Fettke özü xərçəng xəstəliyinə şəxsi timsalında qalib gəkdikdən sonra apardığı araşdırma və əldə etdiyi məlumatlara əsasən bildirib.
www.NiNa.Az medicina-a istinadən bildirir ki, həkim xərçəngin metobolik olduğuna əmindir. O, xəstəliyə yüksək miqdarda faydalı yağlar və az miqdarda təmiz karbohidratlardan ibarət pəhrizi ilə qalib gəlib.
2006-cı ildə başlanan "Xərçəngin genoma atlası" adlı layihə dünyada ən çox maliyyə ayrılan dövlət sifarişli layihə idi və burda xərçəngin genetik səbəbləri öyrənilirdi. Lakin layihənin nəticələri gözləniləni vermədi.
Məlumatlar açıq aşkar göstərirdi ki, xərçəng genlərin sadəcə mutasiyası deyildi. Bəzi xərçəng növlərində ümumiyyətlə genetik mutasiya aşkarlanmadı
Bəs əsas təhrikedici faktor nədir?
Qısaca onu deyək ki, xərçəngdə tapılan genetik mutasiyalar prosesə sonra qoşulur. Xəstəlik yaranmazdan öncə genlərdə, hüceyrələrdə mitoxondrial zədələnmələr baş verir ki, bunun nəticəsində nüvə səviyyəsində mutasiyalar prosesi işə salınır.
Məhz genlərin mitoxonrial disfunksiyası orqanizmdə bütün əsas xəstəliklərin köküdür, əsasıdır.
Doktor Fetke bildirir ki, mitoxondriyaya səbəblərdən biri qlükoza metobolizmidir. Bu fikri ilk dəfə 1920-ci ildə doktor Otto da irəli sürmüşdü. Nobel mükafatı alan bu alim sübut edib ki, xərçəng hüceyrələrinin energetik metobolizmi sağlam hüceyrələrdən çox fərqlənir.
Şişi nə qidalandırır?
Doktor Varburq deyir ki, şəkər, qənd xərçəngi qidalandırır, yağlar isə ac saxlayır.
Sağlam hüceyrə qlükoza və yağlardan keton zərrələri ilə qidalanır, şiş hüceyrələri isə yalnız qlükozadan istifadə edir. Çünki şiş hüceyrələri ketonları mənimsəyə bilmir, ona görə keton xərçəng hüceyrələrini aclığa məhkum edir.
Beləliklə, bir daha sübut olunur ki, Xərçəngin bu qədər yayılmasına səbəb genlərimiz deyil. Hətta genetik olan bu xəstəliyə meyilli olanlar da həyat tərzi, qidalanma, pəhrizlə hüceyrələrin mitoxondrial funksiyasını tənzimləyə bilər.
Sənayedə emal olunmuş, işlənmiş bütün qidalar, ərzaqlar.
Bu qidalar hamısı sərbəst radikalları artırır, orqanizmdə iltihab yaradır.
Bunlara aiddir:
-Yarımdoymuş yağ turşuları
-Trans yağlar
-Şəklər və emal olunmuş fruktoza qatılmış bütün qidalar
-Qarğıdalı siropu
-Təmizlənmiş, emal olunmuş taxıl, buğda
-Eləcə də süni əlavələr, dadlandırıcılar
Bəs nə etməli:
Gündəlik qidada təmiz karbohidratları minimuma, yox dərəcəsinə endirin. Bununla xərçəngin yaranması və artmasını azaldacaq və orqanizmdə iltihabı aradan qaldıracaqsız.
- Qanınızda qlükozanın səviyyəsi kəskin enəcək
-İnsulinin miqdarı düşəcək
-İFR -1 - hipofizə təsir edən ən güclü hormon azalacaq
Əgər bu qidalanmaya əməl etsəniz, orqanizmdə iltihab tamam itəcək, zədəli hüceyrə qalmayacaq.
Şişin tikinti materialı: qlükoza, zülal, yağ turşuları, fosfat, asetat
Bu benzini şiş hüceyrələri birbaşa qandan yox, yaxınlıqdakı digər hüceyrələrdən oğurlayacaq.
-Şəkər və təmiz karbohidratları yığışdırın
-Trans yağları azaldın, uzaq durun
-Zülal (ət və ət məhsulları) azaldın, hər kiloqram çəkiyə cəmi 1 qram zülal yeyilməlidir. Yəni 100 kiloluq insana, 100 qr ət bəsdir.
-Faydalı yağ turşularını çoxaldın ki, şiş hüceyrələri ac qalsın
Gündə 300-500 qr təzə, çiy tərəvəz yeyin.
Qlükoza çirkli yanacaqdır, o, daha çox sərbəst radikallar yaradır.
Xərçəng hüceyrələri metabolik qüsurlu olduğundan yüksək yağları qəbul edə bilmir və ac qalır. Bu zaman sizə lazım olan sağlam hüceyrələriniz əksinə yağ turşularından yanacaq kimi istifadə edir və böyüyür, güclənir.
Hər gün 40-50 qr təmiz karbohidrat qəbul etmək kifayətdir
Gündəlik zülal qəbulunu hesablayın. 2 ədəd yumurta yemisizsə, 50 qr ət bəsdir. 100 qr ət yemisizsə, toyuq, yumurta və s olmaz.
Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 915
Mar 30, 2020 7:38 PM | Müəllif: NiNa.Az
, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Bu qidalar sisleri boyudur metastaz verir Insan DNT de xromosom zedelenmesi xercengin markeri ola biler amma xesteliyin faktiki sebebi deyil Bu sozleri cerrah ortoped doktor Hari Fettke ozu xerceng xesteliyine sexsi timsalinda qalib gekdikden sonra apardigi arasdirma ve elde etdiyi melumatlara esasen bildirib b s b medicina a istinaden bildirir ki hekim xercengin metobolik olduguna emindir O xesteliye yuksek miqdarda faydali yaglar ve az miqdarda temiz karbohidratlardan ibaret pehrizi ile qalib gelib 2006 ci ilde baslanan Xercengin genoma atlasi adli layihe dunyada en cox maliyye ayrilan dovlet sifarisli layihe idi ve burda xercengin genetik sebebleri oyrenilirdi Lakin layihenin neticeleri gozlenileni vermedi Melumatlar aciq askar gosterirdi ki xerceng genlerin sadece mutasiyasi deyildi Bezi xerceng novlerinde umumiyyetle genetik mutasiya askarlanmadi Bes esas tehrikedici faktor nedir Qisaca onu deyek ki xercengde tapilan genetik mutasiyalar prosese sonra qosulur Xestelik yaranmazdan once genlerde huceyrelerde mitoxondrial zedelenmeler bas verir ki bunun neticesinde nuve seviyyesinde mutasiyalar prosesi ise salinir Mehz genlerin mitoxonrial disfunksiyasi orqanizmde butun esas xesteliklerin kokudur esasidir Doktor Fetke bildirir ki mitoxondriyaya sebeblerden biri qlukoza metobolizmidir Bu fikri ilk defe 1920 ci ilde doktor Otto da ireli surmusdu Nobel mukafati alan bu alim subut edib ki xerceng huceyrelerinin energetik metobolizmi saglam huceyrelerden cox ferqlenir Sisi ne qidalandirir Doktor Varburq deyir ki seker qend xercengi qidalandirir yaglar ise ac saxlayir Saglam huceyre qlukoza ve yaglardan keton zerreleri ile qidalanir sis huceyreleri ise yalniz qlukozadan istifade edir Cunki sis huceyreleri ketonlari menimseye bilmir ona gore keton xerceng huceyrelerini acliga mehkum edir Belelikle bir daha subut olunur ki Xercengin bu qeder yayilmasina sebeb genlerimiz deyil Hetta genetik olan bu xesteliye meyilli olanlar da heyat terzi qidalanma pehrizle huceyrelerin mitoxondrial funksiyasini tenzimleye biler Senayede emal olunmus islenmis butun qidalar erzaqlar Bu qidalar hamisi serbest radikallari artirir orqanizmde iltihab yaradir Bunlara aiddir Yarimdoymus yag tursulari Trans yaglar Sekler ve emal olunmus fruktoza qatilmis butun qidalar Qargidali siropu Temizlenmis emal olunmus taxil bugda Elece de suni elaveler dadlandiricilar Bes ne etmeli Gundelik qidada temiz karbohidratlari minimuma yox derecesine endirin Bununla xercengin yaranmasi ve artmasini azaldacaq ve orqanizmde iltihabi aradan qaldiracaqsiz Qaninizda qlukozanin seviyyesi keskin enecek Insulinin miqdari dusecek IFR 1 hipofize tesir eden en guclu hormon azalacaq Eger bu qidalanmaya emel etseniz orqanizmde iltihab tamam itecek zedeli huceyre qalmayacaq Sisin tikinti materiali qlukoza zulal yag tursulari fosfat asetat Bu benzini sis huceyreleri birbasa qandan yox yaxinliqdaki diger huceyrelerden ogurlayacaq Seker ve temiz karbohidratlari yigisdirin Trans yaglari azaldin uzaq durun Zulal et ve et mehsullari azaldin her kiloqram cekiye cemi 1 qram zulal yeyilmelidir Yeni 100 kiloluq insana 100 qr et besdir Antioksidant tesirli qidalari terevezleri artirin Faydali yag tursularini coxaldin ki sis huceyreleri ac qalsin Gunde 300 500 qr teze ciy terevez yeyin Qlukoza cirkli yanacaqdir o daha cox serbest radikallar yaradir Xerceng huceyreleri metabolik qusurlu oldugundan yuksek yaglari qebul ede bilmir ve ac qalir Bu zaman size lazim olan saglam huceyreleriniz eksine yag tursularindan yanacaq kimi istifade edir ve boyuyur guclenir Her gun 40 50 qr temiz karbohidrat qebul etmek kifayetdir Gundelik zulal qebulunu hesablayin 2 eded yumurta yemisizse 50 qr et besdir 100 qr et yemisizse toyuq yumurta ve s olmaz