İnfeksiya epidemiyaları zamanı xiyar yeməyin müsbət tərəfləri açıqlandı
Əsasən yay aylarında qida rasionumuzun ayrılmaz hissəsi olan xiyar infeksiya epidemiyaları zamanı insan orqanizminə müsbət təsir göstərə bilər.
"Food.news" xəbər verir ki, xiyarda olan güclü antioksidantlar bədəni immun sistemini zəiflədən təhlükəli azad radikallardan qorumağa kömək edir.
Buna görə də, soyuqdəymə, qrip, koronaivrus kimi xəstəliklər zamanı xiyar yemək orqanizmin xəstəliklərə qarşı dayanıqlılığını artıra bilər.
Bundan əlavə, xiyarın sidikqovma xüsusiyyətləri bədənin toksinlərdən azad edilməsinə də imkan yaradır.
Xiyarda olan kukurbitasinlər bu tərəvəzə acı tam bəxş edir. Məhz bu birləşmələr metabolizmi və qanda şəkər səviyyəsini tənzimləyə bilir.
Xiyarın digər komponenti olan sterollar isə orqanizmdə xolesterin səviyyəsini azaldır.
Kateqoriya: Sağlamlıq | Baxışlar: 467
Mar 26, 2020 4:59 AM | Müəllif: NiNa.Az
, azerbaycan xeberleri, olkede ve dunyada bas veren en son xeberleri size catdirirq. Ana Xeber, Ana Xəbər, Aztv, Az Tv, Atv, A tv, Xezer Tv, Xezertv, Xezer Xeber, Xezer, ARB Tv, Arbtv, Lider, Lidertv, Lider tv, Spaces tv, Spacestv, Speyis tv, Speyistv, İdman Kanali, Kanal, Kanali, Kanalı, Idman Tv, Medeniyyet Tv, Medeniyyet, Mədəniyyət, Medeniyyettv . Infeksiya epidemiyalari zamani xiyar yemeyin musbet terefleri aciqlandi Esasen yay aylarinda qida rasionumuzun ayrilmaz hissesi olan xiyar infeksiya epidemiyalari zamani insan orqanizmine musbet tesir gostere biler Food news xeber verir ki xiyarda olan guclu antioksidantlar bedeni immun sistemini zeifleden tehlukeli azad radikallardan qorumaga komek edir Buna gore de soyuqdeyme qrip koronaivrus kimi xestelikler zamani xiyar yemek orqanizmin xesteliklere qarsi dayaniqliligini artira biler Bundan elave xiyarin sidikqovma xususiyyetleri bedenin toksinlerden azad edilmesine de imkan yaradir Xiyarda olan kukurbitasinler bu tereveze aci tam bexs edir Mehz bu birlesmeler metabolizmi ve qanda seker seviyyesini tenzimleye bilir Xiyarin diger komponenti olan sterollar ise orqanizmde xolesterin seviyyesini azaldir